...
Napisał(a)
tylko ze ja MC i wioslo na bank dobrze technicznie wykonuje ;p a bol i tak wystepuje ;/
...
Napisał(a)
Są to cwiczenia które i tak przy dobrej technice wpływają negatywnie na kręgoslup. Podciagając sztangę 50 kg w opadzie na kręgosłup działaja obciazenia rzędu 6000N czyli około 3 ton!!! Z badan naukowych wynika ze siły niszczace dla kręgosłupa zawierają sie w granicach od 4000-7000N. Wnioski pozostawiam Tobie do wyciągniecia.
Poza tym uwazam ze samym drazkiem jest sie w stanie zbudować szerokie plecy
Poza tym uwazam ze samym drazkiem jest sie w stanie zbudować szerokie plecy
mgr fizjoterapii
terapeuta manualny
...
Napisał(a)
DZieki stary za odpowiedzi. Naprawde mi pomogles. Jak bede mial juz to rtg to napisze co wyszlo.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Polecane artykuły