RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Galeria Zdjęć
Ocenka
temat działu:
Galeria Zdjęć
słowa kluczowe:
ocenka
Ilość wyświetleń tematu:
4641
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
27 luty 2003 19:26
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jestes cienki i chudy cwicz dalej, daj nastepne zdjecie za 1rok to pogadamy
bez urazy narka
HAOS
...
Napisał(a)
28 luty 2003 08:38
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ile byłeś razy na tej siłowni, tak szczerze mówiąc?
Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #
Kulturystyka
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804
< masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj.
Royal.
...
Napisał(a)
28 luty 2003 09:46
Zgłoś naruszenie
Karo0oL
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
7641
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
41205
przeciez to jest post sprzed 8 miesiecy
-[][]------[][]- BodyBuilding -[][]------[][]-
...
Napisał(a)
28 luty 2003 12:44
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
pracuj nad łapką, spoko brzuch
ABgymnickiem nie zdziałasz dużo
pozdrawiam_młody_®
Copyright©
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Ocencie mnie;)
1
2
Następny temat
z innej beczki
Polecane artykuły
Radek Słodkiewicz znokautowany! ( nokaut tech. 2 runda)
Tatusiowie - odchudzajcie się dla swoich dzieci!
Czy Brandon Curry zostanie Mr. Olympia 2019?
Sekret Kevina Levrone
Nasz sklep
Energia i koncentracja
Batony musli
Redox
Fit słodycze
Kozieradka
Sztangi i hantle
Mega promocja
Collagen Glutamine + Creatine
Whey Gold Standard 100%
Mushrooms Shiitake
Mushrooms Reishi
SILVER PURE COLOSTRUM IMMUNO FORTE
Mag B6 Forte
Podobne tematy
FBW OCENKA ..
masa masa to moj cel trening ocenka:)
Ocenka planu:)
Trening na masce: ocenka
FBW ocenka
Plan fajny ocenka :D
Białko
Artykuły
Sprawdź swoje Fitness IQ! Zawody dla osób, które chcą wiedzieć, na co naprawdę je stać
Nigdy, przenigdy nie rób tego ćwiczenia na biceps!
Dave Bautista znów na masie! Przybrał 20 funtów do roli Kratosa
Wojna koncepcji treningowych: FBW vs split? Co lepsze?
Syn Schwarzeneggera gotowy do kolejnych startów w 2026
Syn Arnolda Schwarzeneggera w top 5 zawodowego debiutu!
160 kg na biceps? Leonidas Arkona pokazuje ekstremalną siłę
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...