pon-pt

mam strasznie ważne pytanko :)
od poniedziałku do piątku gram w piłke.
hej, mam mały brzuszek i boczki , natomiast reszta jest normalna.
Chciałbym usunąć te boczki przez wakacje a od września zacząć masowac :)
co sądzicie o tym aby przed grą w piłe i po zakończeniu grania brać bcaa ?
Oczywiście , żeby nie zaniedbać się chciałbym ćwiczyć przez weekend 2 dni , ale czy to ma sens ??

No i do tego 6 weidera

I w czym niby te BCAA mają pomóc?
Odpowiedni sposób odżywiania załatwi sprawę. Trening w sobotę i niedzielę to kiepski pomysł. Jeśli masz możliwości, to zrób siłownię chociaż 2x w tygodniu.
A6W jest za słaby by cokolwiek tym zredukować.

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-06 22:59:13