CO doradzicie

Siema. Chciałbym żebyście mi doradzili jaką odzywke kupić.

Ćwicze od niedawna, gdyż miałem długą przerwe. Skończyłem 4 tyg. treningu i bede zmiaeniał trening i chcałbym brać odżywke.

Mój cel to siła i masa mięśniowa. Ogólnie chce żeby mnie troche podbudowało ;]

a cena hmm chciałbym wydać ze 130-150zł
ale jak jest cos ekstra to mogę wydać nawet do 250zł


Zmieniony przez - cloud666 w dniu 2009-09-05 15:00:17

Polecam Ci dobra diete. Ja smigam od 6 miechow bez zadnych odzywek od 4 stosuje diete ;)

Narazie nic. przeczytaj linki podwieszone. Mozesz kupic ewentualnie jakeis witaminy, omega 3. A reszte kasy przeznacz na diete, czyli najlepszy "dopalacz"

lol...ale
Nie ucz mnie...
Jeżeli chodzi o siłownie, diete to wiem co jak i po co.
Mam diete!
Poprosiłem o doradzenie odżywki, gdyż mnie to nigdy nie interesowało i nie wiem jaka jest dobra.
Jakieś zbędne spamy ***i****. Jak bym był głupi napisał bym... "niech ktoś ułoży mi diete"
Wiec jak można.

jakąś odżywke na mase no i moze kreatyne jakąś?

Chcesz radu i mowisz zeby Cie nie pouczano? Skad moglismy wiedziec, ze masz diete? Napisales cokolwiek o diecie, stazu, wieku itp?

nie które informacje są w profilu(może troche nie aktualne) ale są.
Ale ja poprosilem o "Doradzenie" w kwesti odżywki. a nie diety.
ale ok ;]
Specjalniedla ciebie;]
18 lat
6 tyg. treningu teraz/
wcześniej 2lata również z przerwami;]

A działy rozróżnic potrafisz?

Bo to jest dział OD-ŻY-WIA-NIE ! ;]



A co do supli to kreatyna.



Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-09-05 15:33:53

nop po***a** mi się . Ale teraz szukasz koleś dziury w całym

Pomyliłeś działy i jeszcze masz pretensje?

Okres Ci się zaczął czy co?

Pozdr.