Pomocy - kręgosłup !!!

Witam! Mam 16 lat i pratkycznie codziennie grałem w piłkę nożną, lecz dopadł mnie ból kręgosłupa w odcinku lędzwiowym, dokładnie dnia 8.04.09 po meeczu. Byłem u ortopedy zrobiłem badania i RTG. W przeswietleniu wykazało,ze mam: " Zniesienie lordozy lędzwiowej. Lumbalizacja kręgu S1" Ból jest straszny, nie moge grac w gałe , nie gram już od 2 miesiecy. Lekarz (podobno najlepszy na podalsiu) powiedział ze to normalna rzecz przy dojrzewaniu i zalecil basen 2 razy w tyg przez 2 miesiace (1h 30 min żabką). Lecz po ostanim basenie boli mnie jeszcze gorzej.
Pomocy ! Jak to wyleczyc i co zrobic zeby bol minął.

To normalne tak jak lekarz powiedział, tez to miałem (mam 16 lat) ale to tak z 2 lata temu, ja smarowałem to jakąś maścią ale nie pamiętam już jaka, ale trochę długo mnie to bolało ale przeszło. Tak samo mi sie to przydarzyło podczas gry.

Regeneracją, maści typu Maść Końska etc.
Rehabilitacja. Pzdr..

skoro masz zniesienie lordozy to czemu plywasz zabka? to wg mnie powoduje jeszcze wieksza kifotyzacje
plywaj na plecach.. pomysl sam:)

Witam! Ja mam mam bardzo podobny problem.Również zaczeło sie to podczas gry w piłkę.Na początku czułem delikatny bul w części lędźwiowej po prawej stronie.Nic sobie z tego nie robiłem myślałem że samo przejdzie ale bul z czasem sie nasilał.Również mam lumbalizacje S1.Byłem u kilku lekarzy miałem robione prześwietlenie i rezonans i nic na nim nie było .Ja nie grałem przez to 4 miesiąe w gałę co było dla mnie tragedią bo trenuje od małego i nigdy wcześniej nie miałem żadnych problemów.W końcu trafiłem do lekarza sportowego ,wykrył od u mnie brak ruchomości w stawie biodrowym i kazał wykonywać ćwiczenia rozciągające .Bul ustąpił na tyle że moge trenować chociaż nie przeszedł do końca a po rozegraniu całego meczu plecy bolą jak cholera .Nie wiem co mam dalej z tym robić .Ma ktoś może jakieś rady ??