SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tabela postępu

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3382

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 84 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 768
Witam.

Dużo się czyta na forum, że ważne jest aby mierzyć postepy itp
Sam zacząłem siłkę jakieś półtorej miecha temu, poki co widzę psotępy w ciężarach itp.

Moje pytanie skierowane do was to :
Czy macie gotowca jakiejś tabeli czy czegoś
co można wydrukować i wpisywać np cotygodniowe postępy ?
Dawałoby to także role dobrego motywatora.
Niestety nie zam się na exelu więc nie zrobie jej sam ;)

pozdrawiam.

do 1 Lipca 2010.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 4017 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33049
Na exelu nie trzeba się znać po prosu klikasz w komórkę i piszesz a później drukuj i to wszystko :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 84 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 768
ale ich wtedy jest za duzo ;]

do 1 Lipca 2010.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 4017 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33049
Zaraz ci zrobię taką tabele
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 84 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 768
bede wdzieczny, dzieki.

A póki co mykam na siłkę ;)

Wrócę to obczaje

do 1 Lipca 2010.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 4017 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33049
http://wyslijto.pl/files/pre_download/tlom90u7ar

Tu jest do ściągnięcia. Jak będziesz chciał coś zmienić, dodać to jutro to mogę przerobić.

Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2009-08-19 15:17:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 84 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 768
Dzieki wielkie
W sumie zaczynam już łapać tego exela ;)
Na pewno się przyda
Dałbym soga czy coś, ale chyba nie mogę ;)

Pozdro

do 1 Lipca 2010.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co sie dzieje -.-?

Następny temat

Stojaki wolnostojące z asekuracją

WHEY premium