Pytanie

niestety j/w

dział odżywienie...
odpóść również gainera/białko zanim diety nie ułożysz

no a co chce kupić ? przeczytaj sobie wyżej, kupie albo UYM ew Muscle Milk
tylko pytam się co mogę jeszcze do tego brać ?
pozdro dla kumatych

stosuje dietę wysokobiałkową znalazłem gdzieś na forum stosuje ok tygodnia

nic nie możesz brać...
tzn możesz wszustko ale to ci nic nie da

ułuż pożądną dietę pod siebie, a nie jakąś wyskokbiałkową...
nie wiadomo skąd

Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-07 14:49:25

zacznij jeść po prostu i będzie lepiej

pozdrawiam

gainer jako dodatek (po treningu)

znaczy ta dieta jak najbardziej mi pasuje znalazłem ją na forum nie które dania odstawiłem dodałem własne i moim zdaniem jest git ostatnio tak szamam że mnie mdli i właśnie żeby uzupełnić jeszcze jakieś nie dobory w posiłkach chce kupić gainer

no i dobrze
a więc kup tego gainera na uzupełnienie i to ci wystarczy

ok dzięki i o to mi chodziło
pozdrawiam

https://www.sfd.pl/Moja_dieta_na_masse-t512434.html o to moje dieta jeżeli ktoś miałby czas proszę o sprawdzenie