hunteroth
i jak mam obw. kolana 38 to brać L czy XL? :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
272
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
272
może ktoś mi powiedzieć jakie ćwiczenia mam wykonywać na "zgięcie kolana"? lekarz powiedział że mogę chodzić bez szyny ale o kulach(ale jak mnie będzie noga boleć to mogę założyć). Kazał ćwiczyć zgięcie kolana. Obecnie mogę zgiąć kolano +/- 90 stopni. Jak zginam więcej to zaczyna boleć mnie pod udem i w łydce. To normalne?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
