2. WAGA:96
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:122
-udo:62
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:wysoko bialkowa z ograniczeniem weglowodanow i tloszczy
-białko:3g/kg
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING:od poniedzialku do piatku + cardio-rower szosowy
9. CEL CYKLU: jakosciowa masa miesniowa i sila
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:brak
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): mam nadziej ze dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130kg
-martwy ciąg: nie robie
-przysiad: nie robie
PYTANIE:
Witam serdecznie wszystkich zgromadzonych, liczac na fachowa wiedze i doswiadczenie znawcow tematu, chcialem uzyskac odpowiedz na nastepujace pytanie.Chce zrobic pierszy cykl na Testosteron Undekanoat - Virogen w kapsolkach po 40mg. Czas cyklu to 4 tyg. po 240mg ed w trzech dawkach 80mg po posilku(rano,poludnie,wieczor). Mam serdeczna prosbe o pomoc w rospisaniu odbloku - !?! .Mam do dyspozycji(2 dni temu przywiozlem z Turcji) Clomid,Nolve,Proviron.Jestem rownie zaopatrzony w suple,witaminy i mimeraly. Bardzo dziekuje za dobra porade.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 31
Waga: 96
Wzrost: 182
Obwód klatki: 122
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 90
Obwód uda: 62
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 2 lata
Ilość spożywanego białka: 3g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: od poniedzialku do piatku + cardio-rower szosowy
Cel cyklu: jakosciowa masa miesniowa i sila
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak
Poziom BF%: jest troche sadla
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik
Stan zdrowia: badrzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: mam nadziej ze dobra
Wyciskanie leżąc (MAX): 130kg
Martwy ciąg (MAX): nie robie
Przysiad (MAX): nie robie
Only For Champions , Wroclaw / Den Haag
NASM Personal Trainer 01-05-10
FMS Expert 06-12-11