1-10 susta
leci 7 tydzien chciałbym dorzucic teraz wino
kiedy i jakie dawki oraz jak z odblokiem poleciec po tym ???
cos dla zdesperowanych:
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 26
Waga: 81
Wzrost: 177
Obwód klatki: 113
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 87
Obwód uda: 56
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 4
Ilość spożywanego białka: ok 3g
Ilość spożywanych węglowodanów: roznie
Ilość spożywanych tłuszczów: ok 25-30%
Opis przebytych cykli sterydowych: meta prop wino
Trening: 4 x tydz
Cel cyklu: mass
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 msc
Poziom BF%: niski /nie znam dokladnie
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia
Stan zdrowia: good
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie ma
PPM podstawowa przemiana materii: szybka
Wyciskanie leżąc (MAX): 130
Martwy ciąg (MAX): ---
Przysiad (MAX): ---
Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-11-10 00:34:33