i oczywiście jeśli chodzi o biegi to po każdym treningu biegam jakieś koło 3 km narazie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening na powrót do formy,. Przygotowanie do treningów
Następny temat