...
Napisał(a)
mam skolioze i cwicze na siłowni mam pytanie czy coś mi się może stac i czy to możma jakos wyleczyć pomocy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam Ja też mam skolioze kręgosłupa.. Jeśli chodzisz na siłownię.. moją radą jest abyś przestał.. Prawdopodobnie jeśli nic z tym nie zrobisz.. możesz wylądować na wuzku inwalidzkim na starość.. (Jeśli będziesz dalej ćwiczył). Może zacznijmy ile masz lat ? Pytaj pomogę. Pozdro
...
Napisał(a)
ma 15 lat i cwicze na siłowni od 5 miesięcy
...
Napisał(a)
są gorstey ortopedyczne oraz wiele metod niewlujących skolioze aile masz stopni skrzywienia?
bez pracy nie ma kołaczy
...
Napisał(a)
jak leczyć tą skolioze
...
Napisał(a)
ten gorset to można kupić w aptece?
...
Napisał(a)
hehe to nie takie proste to jest procedura jka z learzem skierowanie i dofundowaniez nfzetu, poatym kazdy am inne skrzywienie i trzbea z robić "odlew":) pozatym pamietaj , ze:
-najpier rozciągamy to co przykurczone
-nosimy gorset jesli jest taka potrzeba
-wykonujemy ćwiczeni , które wzacniaja mieśnie osłabione przez noszenie gorsteu, wady postawy
- metody niwelujace skrzywnienie kręgosłupa.
Najlepiej iść do fizjoterapeuty jesli mieszkasz w okolicach ślaśka to jest w katowicach szpital Kliniczny nr. 7 w którzym powstała metoda dobosiweicz i jest tam oddział dla dzieci ze skoliozą
Życze zdrowia!
-najpier rozciągamy to co przykurczone
-nosimy gorset jesli jest taka potrzeba
-wykonujemy ćwiczeni , które wzacniaja mieśnie osłabione przez noszenie gorsteu, wady postawy
- metody niwelujace skrzywnienie kręgosłupa.
Najlepiej iść do fizjoterapeuty jesli mieszkasz w okolicach ślaśka to jest w katowicach szpital Kliniczny nr. 7 w którzym powstała metoda dobosiweicz i jest tam oddział dla dzieci ze skoliozą
Życze zdrowia!
bez pracy nie ma kołaczy
...
Napisał(a)
No stary.. Ja mam 14 lat.. i tez sie nabawiłem skoliozy.. I to przez własną bezmyślność.. Zacząłem ćwiczyć.. zrobiłęm sobie hantle,sztangi,obciążniki.. itp. Cwiczyłem przez całe wakacje.. ( chyba 2 lata temu to było ) I po tym czasie nabrałem dość fajnego wyglądu.. A starzy tłumaczyli.. nie ćwicz.. jesteś za młody.. nie możesz sie tak wysilać.. ani szarpać z ciężarami.. ale ja głupi..chcąc być najsilniejszym z podstawówki.. nie słuchałem.. I teraz są oto skutki.. Osiągnąłem to.. ale gdy pojechałem do lekarza.. gdy miałem coś takiego jak kłócie serca.. i babka mi wypatrzyła skrzywienie kręgosłupa.. potem dalsze badania.. i wyszło ze właśnie przy ćwiczeniu sie nabawiłem..Zacząłem wtedy szybko rosnąć.. brałem mało witamin.. a jeszcze zajmowałem sie Le Parkour.. nadal sie zajmuje i miałem dużo urazów.. skręcenia.. itp. Więc idź z tym do lekarza póki nie jest za późno..
...
Napisał(a)
wiesz.. jeśli chodzi o trening siłowy NIE rekompensowany strechingiem , to może prowadzic do skurczów miesni co w pewnyms topniu moze miec wpływ na twoją skolioze. Taki jesten pan jak MAkawashi czy coś w tym stylu opisał trening na prostowanie pleców :) z tym ,ze ww wieku 14 na twoim miejscu zajałbym sie pływaniem lub czymś takim powniewrz mozesz sobie zniszczyc kregosłup!
bez pracy nie ma kołaczy
...
Napisał(a)
Wiem Wiem.. Już nie ćwiczę od czasu kiedy sie dowiedziałem o mojej wadzie.. Niestety.. ;/ Gdybym posłuchał rodziców..może teraz był bym zdrowy.. i normalnie.. jak "marzyłem" Iść na siłownię w 3 gimnazjum.. Ale teraz to jeśli wyleczę skolioze (z 3 lata.. ćwicząc codziennie, daje szanse na to że w pewnym stopniu wyleczę..bo całkowicie sie nie da.. ;/ ) Mam zamiar iść na jakieś sztuki walki.. myśle nad Taekwondo.. co o tym myślisz..?
...
Napisał(a)
wiesz generalnie to tylko 30% społeczeństwa nie ma skoliozy , więc jesli skorygowałbyś ją do dolnej granicy dolnego I stopnia skrzywnia to nie widzę przeciwskazań nawet dla siłowni
ile masz teraz stopni? jaki stopien zrostu kostnego? jakie metody stosujesZ?
Zmieniony przez - McNolly w dniu 2008-10-03 21:51:38
ile masz teraz stopni? jaki stopien zrostu kostnego? jakie metody stosujesZ?
Zmieniony przez - McNolly w dniu 2008-10-03 21:51:38
bez pracy nie ma kołaczy
Poprzedni temat
czy podczas brania leku roaccutane mozna sporzywac alkohol ?
Następny temat
Czy brać antybiotyk?
Polecane artykuły