OTWARTE SEMINARIUM ASHIHARA KARATE - DARŁOWO 26-28.09.2008

ZAPRZASZAMY WSZYSTKICH SYMPATYKÓW SZTUK WALKI NA

OTWARTE SEMINARIUM ASHIHARA KARATE DARŁOWO 26-28.09.2008 r.
ORGANIZATOR : - Polska Organizacja Ashihara Karate ( POAK ) ,
- Klub Sportowy Ashihara Karate i Ju Jitsu w Darłowie .

TERMIN : 26-28 wrzesień 2008 r .

MIEJSCE TRENINGÓW : - treningi sala sportowa Szkoły Podstawowej nr 3 , ul. WOP 12 w Darłowie ,

ZAKWATEROWANIE : - w siedzibie Polskiej Organizacji Ashihara Karate , ul. Grottgera 2a Darłowo ,
www.wypoczynek4.republika.pl 

WARUNKI POBYTU : - zakwaterowanie pokoje 2-3-4-5 osobowe z łazienkami i TV ,
- wyżywienie we własnym zakresie - udostępniona jest kuchnia z pełnym ,
wyposażeniem ( możliwość przygotowywania własnych posiłków ) ,
- istnieje możliwość stołowania się w pobliskiej stołówce.

CENY POSIŁKÓW : śniadanie - 6 zł , obiad - 10 zł , kolacja - 6 zł .

KOSZT SEMINARIUM:
Koszt noclegów za jedną dobę od osoby wynosi 25 zł x 2 dni noclegowe = 50 zł - płatne po zakwaterowaniu .
plus opłata związana z organizacją seminarium - 40 zł - opłata płatna na seminarium .
Koszt seminarium bez wyżywienia wynosi - 90 zł(dojazd we własnym zakresie )

UWAGA ! wyżywienie uczestnik wykupuje we własnym zakresie .

INSTRUKTORZY : - Sensei Dariusz Winiarski ,
- Sensei Zbigniew Pajewski .

NA SEMINARIUM NALEŻY ZABRAĆ :
- 2 kimono , dres ,ochraniacze , obuwie sportowe ,

PROGRAM SEMINARIUM : - trening kihon , kata , samoobrona ,
- techniki i kombinacje walki sportowej ,
- techniki na tarczach i z partnerem ,
- trening Ju Jitsu ( rzuty , dźwigni , duszenia ) , - trening sumo - grappling ( rodzaj zapasów ) ,
- trening Kobudo ( nunchaku , tonfa , bo ) , - egzaminy na stopnie szkoleniowe Ashihara Karate i Ju Jitsu - PZJJ .

PROGRAM CZASOWY :
- 26 września ( piątek ) - trening godz. 18.00 -19.30
- 27 września ( sobota ) - trening godz. 10.00 -11.30
, trening godz. 17.00 -18.30 hala Ośrodka Wczasowego „Róża Wiatrów" w Darłówku lub nad morzem - przewidywane ognisko godz. 19.00
- 28 września ( niedziela ) - trening godz. 10.00 -11.30
,trening - egzamin godz. 15.00 - 17.00 - zakończenie seminarium

Każdy uczestnik seminarium otrzymuje dyplom uczestnictwa oraz upominek Ashihara Karate .

Organizator zastrzega sobie prawo do ewentualnych zmian w programie seminarium .

ZGŁOSZENIA UCZESTNICTWA : - listownie , e-mail , telefonicznie do dnia 20 września 2008 r.

ADRES ORGANIZATORA : Polska Organizacja Ashihara Karate Sensei Dariusz Winiarski
ul. Grottgera 2a
76-150 Darłowo
tel.kom. 0 506 242 714
e-mail: [email protected]
www.ashihara-karate.afr.pl

ZAPRASZAMY WSZYSTKICH SYMPATYKÓW SZTUK WALKI NA

OTWARTE SEMINARIUM ASHIHARA KARATE DARŁOWO 26-28.09.2008 r. - już za 14 dni .

ZAPRASZAMY WSZYSTKICH SYMPATYKÓW SZTUK WALKI NA

OTWARTE SEMINARIUM ASHIHARA KARATE DARŁOWO 26-28.09.2008 r.

ZGŁOSZENIA UCZESTNICTWA : listownie , e-mail , telefonicznie do dnia 20 września 2008 r.

info. POAK

SEMINARIUM ASHIHARA KARATE W DARŁOWIE - relacja

W dniach 26-28 września 2008 r. w Darłowie odbyło się seminarium szkoleniowe - Ashihara Karate .

Zajęcia prowadził prezes i główny szkoleniowiec Polski Organizacji Ashihara Karate ( POAK ) - Sensei Dariusz Winiarski .

Wśród uczestników szkolenia był także zawodnik Ashihara Karate z Ukrainy Sempai Ihor Humenyuk , który od dwóch lat trenuje w Klubie Ashihara Karate i Ju Jitsu w Darłowie ( Honbu Dojo Ashihara Karate - Polska ) .

Zajęcia odbywały się dwa razy dziennie . Jak na każdym szkoleniu POAK - uczestnicy poznawali nowe kombinacje i techniki , nie zapominając o doskonaleniu tych , które poznali do tej pory .

PROGRAM SEMINARIUM OBEJMOWAŁ :
- trening kihon , kata ,
- techniki i kombinacje walki sportowej ,
- techniki na tarczach i z partnerem ,
- trening Ju Jitsu ( rzuty , dźwigni , duszenia ) ,
- trening Sumo - Grappling - Ashihara Karate ( rodzaj zapasów ) ,
- trening Kobudo - kijem Bo ,

Odbył się także trening kata - Ashihara Karate na worku , który ma bardzo duże walory bojowe oraz kondycyjne i pozwala zawodnikowi wykonywać ciosy i kopnięcia z pełną silą .

Wiele miejsca na seminarium poświęcono nauce prawidłowego skracania dystansu , wykorzystania uników , łączenia technik uderzeniowych z rzutami i dźwigniami - co jest bardzo charakterystyczne dla stylu Ashihara Karate .

Seminarium było także przygotowaniem dla zawodników do zaplanowanego w dniu 12.10.2008 r. - Turnieju Ashihara Karate w Darłowie .

Na zakończenie szkolenia odbył się egzamin na niższe stopnie szkoleniowe kyu w Ashihara Karate i Ju Jitsu - PZJJ.

Kolejne tego typu szkolenie Ashihara Karate zaplanowane jest w Łodygowicach koło Żywca podkowiec listopada lub na początku grudnia 2008 r.

Info. POAK
www.ashihara-karate.afr.pl