Spalam_To
Witam panów działu doping,
do tej pory byłem raczej czytelnikiem tego działu ;)
oto ankieta:
1.WIEK: 20lat
2.WAGA: 75kg
3.WZROST: 175cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 40,5cm
KLATA: 110cm
UDO: nie mierzylem
TALIA: 82cm
5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku
6.DIETA
BIALKO: obecnie 2g/kg masy ciala, na czas cyklu będzie 3g/kg
WEGLOWDANY: obecnie około 4-5g/kg masy ciala, na cyklu będzie więcej ;)
TLUSZCZ: nie liczę
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden: 100 tabsów metki 5mg
8.TRENING: ostatnio była redukcja, teraz czas na masówke :D
9.CEL CYKLU: masa, nienajgorszej jakości
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: prawie rok
11.POZIOM BF%: nie mam jak zmierzyć, patrz na wymiar talii ;)
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik
13.STAN ZDROWIA: very good
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: pare włosków po mecie wyskoczyło na klacie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: ?
klata : nie robie maksów
martwy ciag : nie robie maksów
przysiad : nie robie maksów
no więc, przejdźmy do sedna:
chce zrobić drugi cyklon pod koniec września.
Boję się igły, więc zależy mi na tym żeby kłuć się jak najmniej ;D
myślałem nad enanem, lub enan+metka, lub enan+winko w tabsach.
Myslałem tez nad omką, ale to chyba nie najlepszy pomysł na drugi cyklon. W każdym razie krótkie estry odpadają.
Cykl myśle 8-10 tygodni.
dieta jest, na czas cyklu dodatkowa suplementacja:
3 paki bialka prolongatum, paka ostrowii, 5kg gainera, aminokwasy, witaminki, na zejście oczywiście kreatynka.
i jeszcze jedno pytanko: czy HCG będzie konieczne?
czekam na propozycje ;)
będą sogi :)
do tej pory byłem raczej czytelnikiem tego działu ;)
oto ankieta:
1.WIEK: 20lat
2.WAGA: 75kg
3.WZROST: 175cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 40,5cm
KLATA: 110cm
UDO: nie mierzylem
TALIA: 82cm
5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku
6.DIETA
BIALKO: obecnie 2g/kg masy ciala, na czas cyklu będzie 3g/kg
WEGLOWDANY: obecnie około 4-5g/kg masy ciala, na cyklu będzie więcej ;)
TLUSZCZ: nie liczę
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden: 100 tabsów metki 5mg
8.TRENING: ostatnio była redukcja, teraz czas na masówke :D
9.CEL CYKLU: masa, nienajgorszej jakości
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: prawie rok
11.POZIOM BF%: nie mam jak zmierzyć, patrz na wymiar talii ;)
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik
13.STAN ZDROWIA: very good
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: pare włosków po mecie wyskoczyło na klacie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: ?
klata : nie robie maksów
martwy ciag : nie robie maksów
przysiad : nie robie maksów
no więc, przejdźmy do sedna:
chce zrobić drugi cyklon pod koniec września.
Boję się igły, więc zależy mi na tym żeby kłuć się jak najmniej ;D
myślałem nad enanem, lub enan+metka, lub enan+winko w tabsach.
Myslałem tez nad omką, ale to chyba nie najlepszy pomysł na drugi cyklon. W każdym razie krótkie estry odpadają.
Cykl myśle 8-10 tygodni.
dieta jest, na czas cyklu dodatkowa suplementacja:
3 paki bialka prolongatum, paka ostrowii, 5kg gainera, aminokwasy, witaminki, na zejście oczywiście kreatynka.
i jeszcze jedno pytanko: czy HCG będzie konieczne?
czekam na propozycje ;)
będą sogi :)
Krzysztof Piekarz
GelSSon
TyToNieJA
novicjusz_
kazek_00
ZYP
kolejny pacan...
