Opalanie na sloncu

Witam. Mam pare pytan. Ile dziennie moge wylegiwac sie na sloncu plackiem na kocu. Mam raczej blada skore i dlugo czekalem az przejda deszczowe dni i pojawi sie slonce. Wczesniej mialem dosc dlugi pobyt w szpitalu i chce skorzystac jeszcze z tego lata. Dzis bylem okolo poltorej godziny. Nie stosowalem zadnego kremu, olejku do opalania. Tutaj tez pytanie co kupic i czy wogole kupowac. Dzisiejsza temperatura w moim miescie to okolo 22 C. Ogolnie po tym dosc krotkim lezeniu skora jest bardzo czerwona. Chcialbym do konca tygodnia opalac sie tak chociaz po 2h dziennie, czy jest to mozliwe wraz gdy stosuje olejki/kremy.
Nigdy wczesniej nie opalalem sie tak jak dzis, zawsze po prostu grajac w pilke czy chodzac po miescie. Mam zawsze lezec na wprost slonca czy nawet jest slonce jest z boku to nie przesuwac sie, aby lezec na wprost, bo dzis jakosc dziwnie mam opalone raptem 7cm :D a z boku blado :D Pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi na moje glupie pytania

Widziałem inną skalę, możliwe, że się mylę. Widziałem coś takiego na internecie:
-fototyp 1: brunet, ciemne oczy itp. Może przebywać często na słońcu, a poparzenia występują po długim czasie.
-fototyp 2: ciemny blondyn, oczy zielone itp. poparzenia występują szybciej niż u 1 jednak jest w miarę odporny na słońce.
-fototyp 3: jasny blondyn, niebieskie oczy. Poparzenia występują dość szybko. Już po godzinie intensywnego słońca.
-fototyp 4: rude włosy, oczy zielone, niebieskie itp. Poaprzenia występują już po krótkim czasie, piegi.

Uogólniłem to trochę, ale taką skalę pamiętam. Po prostu jest inaczej ponumerowane i uogólnione niż podane przez Ciebie. Stąd wynika nasze nie porozumienie.

pierwszy dzień spokojnie z 2 godz. na ostrym słońcu, a potem stopniowo jedziesz z opalaniem.najważniejsze żeby w 1 dzień nie przesadzić.

ale moge codziennie nawet jesli bede czerwony i lekko piecze ? oczywiscie bede stosowal kremy

ja bym ci proponował idziesz 3 dni się opalać po 3-4 godziny i robisz sobie dzien przerwy,. Przyhcodzisz do chaty nasmaruj sie jakimś balsamem nawilżającym , jak sie opalasz kup sobie krem do opalania z faktorem 8 np. albo 6. Pozdro

Błagam! Nie wypisujcie tutaj totalnych bzdur, bo nóż się w kieszeni otwiera.

"ja bym ci proponował idziesz 3 dni się opalać po 3-4 godziny"
Istna herezja!!! Takim sposobem można się nabawić bardzo powaznych poparzeń i wylądować w szpitalu.

Jeśli masz jasną karnację to nigdy nie złapiesz "złotej" opalenizny - trzeba się z tym pogodzić. Nieumiejętne opalanie przyniesie tylko bolesne poparzenia. Filtry z faktorem 8 lub 6 to stanowczo za mało. Minimum 20, a najlepiej 40.

Moja odpowiedź brzmi, że w ogóle nie możesz się "wylegiwać plackiem na słońcu" bez filtra - na pewno nie dłużej niż 15 minut.

Zmieniony przez - Pietrek_ w dniu 2008-07-23 20:18:56

Mowisz, ze sie nie opale na braz. Skad taka pewnosc, juz tak bylem kiedys opalony z tym, ze po takim czasie jak sie nie widzi slonca to skora jest jasna. Ogolnie kolor brazowy nie jest moim celem, chce sie tylko normalnie opalic. Opalajac sie 15minut na sloncu niczego nie zauwaze. Czy te filtry z faktorem mozna kupic w aptece ? Orientuje sie ktos w jakim przedziale cenowym. Za wszystkie dotychczasowe odpowiedzi oczywiscie serdecznie dziekuje :)!

Pietrek ile wg Ciebie moglbym lezec 'na sloncu' po zostosowaniu filtrow, ktore wymieniles ? Pozdr.

randewu skoro mówisz, ze masz bladą skórę to zapewne masz fototyp II. Jest to karnacja ulegająca częstym poparzeniom przy dłuższej ekspozycji i dość trudno się opala. Zaproponuję Ci coś takiego - BIODERMA PHOTODERM BRONZ SPF40 SPRAY PRZYŚPIESZAJĄCY OPALANIE (do kupienia w aptece, ok. 70 zł). Zapewni ochronę przed poparzeniami. Mimo nałożenia ochrony nie należy przedłużać czasu spędzonego na słońcu.

Znalazlem cos w internecie o tym, "Aplikację spray'u należy regularnie powtarzać, także po każdej kąpieli, po uprawianiu sportów oraz w przypadku starcia preparatu (np. przy wycieraniu się)." Wynika z tego, ze to taki swoisty samoopalacz. Po co mi on skoro ja chce sie zwyczajnie opalic sie.

Nie polecam czegoś, czego sam nie sprawdzę. Przytocz mi choć jedno zdanie, w którym napisane jest lub zasugerowane, że to samoopalacz?

zgadzam się w pełni z Piterkjiem
i za odpoweidzi wprowadzajace w błąd będa bany
leżąc 3-4 h na słońcu bez filtrów przy jego fototypie
poparzenie gwarantowane! jak sie nie znacie to sie nie wypwoiadajcie lepiej,bo innym zaszkodzicie.


przy Twojej karnacji trudno będzie się opalić na brąz oczywiscie używaj filtru minimum 20.
jak juz opalenizna bedzie taka lekka mozesz zainwestowac w bronzer ek jakis lajtowy ale tez za dluzo nie bedzxesz mogl lezec na sloncu wlasnie zeby sie nie poparzyc do konca tygodnia nic procz poparzen wg ww rad(poza Piterka) nie zdobedziesz

z głową ludzie, z głową