dziwny bol glowy

Otóz cwiczac dzisiaj na silowni robilem unoszenie bokiem sztangielki stojac cwiczenie na barki i zaczynalem od prawej reki jednak wzialem zbyt duzy ciezar i nie moglem wykonac zamierzonej liczby powtorzen to przy ostatnim powtorzeniu cos bardzo mocno ukulo mnie w prawa strone glowy co to moze byc? Bardzo sie teraz boje o konsekwencje prosze o omoc, dziekuje!

polecam specjaliste

ale czy tomoz ebyc cos naprawde powaznego? czy ktos juz mial taki cos?

Prawdopodobnie któryś z mięśni się "naciągnął". Raczej nic poważnego, powinno przejść w max tydzień. Podobno przy tym ćwiczeniu można ograniczyć niepotrzebne napięcia podpierając na czymś brodę, ale o to pytaj w treningu.

dzieki

a i jeszcze jedno, neidawno przy smarowaniu tej czesci gdzie nastapil bol(tylnia czesc glowy z prawej strony) czuc jakies male wypuklenie, a z lewej gdzie nie bylo bólu nic nie ma.. oO teraz nie wiem co zrobic smarowac dalej mascmi

idź do lekarza najlepiej.
Mojego kumpla tez bolała bania przy niektórych cw. teraz jest juz spoko, ale możliwe, że jakiegoś guza możesz mieć i przy dużych obciążeniach ból się nasila przez to.