Szacuny
0
Napisanych postów
149
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3082
Witam, mam wielką prośbę mógł by mi ktoś wysłać link z technika wspinaczki po linie jak to robić żeby było dobrzy i szybko przy stosunkowo najmniejszym wysiłku?? rozchodzi mi się głównie o używanie nóg jak to się robi potem jak się poćwiczy to się będzie próbowało już bez użycia nóg z góry THX
Szacuny
0
Napisanych postów
206
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2736
Niemoglem znalezdz zadnego linku ale poprostu jedna noge oplatasz lina tak aby lina znalazla sie przy stopie a druga noga dociskasz kiedy sie podciagasz to popuszczasz uscisk nog a potem blokujesz i przekładasz rece wyzej
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3082
achaaaa wiem wiem widziałem znalazłem już takie cosik umieścił bym tutaj ale już zapomniałem gdzie to jest a mam inne pytanko Wiesz może jak sie pokonuje przeszkodę 2m?? wiesz podskakujesz chwytasz się podciągasz masz górę w okolicy brzucha i robisz taki jak by przewrót a potem opuszczasz i sie i biegniesz dalej na czym to polega aby szybko to zrobić ??
Szacuny
0
Napisanych postów
206
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2736
Wiem o co Ci chodzi ale szczerze to niemam pojecia jak to zrobic kiedys próbowalem to tylko sobie plecy pozdzieralem ale widzialem tez jak to robia jakos bokiem
Szacuny
0
Napisanych postów
206
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2736
no jak sie juz podciagniesz tak ze rece bedziesz mial proste w lokcjach i krawedz przeszkody na wysokosci brzucha to nogi przechylasz na jedna strone mozesz tez je rozbujać, przerzucasz je na druga strone puszczasz sie przeszkody i lądujesz na ziemi (nieumiem tak wytłumaczyc) a inne to np przeskakiwanie w zwisie ze szczebla na szczebel, rózne są te ćwiczenia
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3082
mhmmm takie cuda ja chyba widziałem inaczej bo on miał głowę niżej przeszkody po drugiej stronie tak że miał niżej nie zeskakiwał z tak dużej wysokości
Szacuny
0
Napisanych postów
206
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2736
no tez racja chyba ze przezucił całe ciało jeszcze sie trzymal a potem puscil tak jak mowisz (ja nie jestem specjalista w takich wyczynach tylko kiedys sie tez w to bawilem)