Mógłby ktoś to sprawdzić, obadać?

na tym etapie darowałbym sobie, lepiej w dobrą szamę inwestować (typu dobra rybka, oliwa z oliwek, pierś z kurczaka, warzywa, etc), bo to wbrew panującej opinii jest dużo ważniejsze od suplementów.

pzdr,
mike

PS. Wypełnij profil na SFD, będziesz mógł dawać sogi oraz będzie łatwiej Ci coś doradzać.

Zmieniony przez - M for Mike w dniu 2008-06-06 15:20:00

No soga juz bym Ci dawno dał, a profil postaram sie jak najszybciej rozszerzyć

jest teraz na sfd tak, ze gdy wypełnisz dane w profilu to dostajesz abonament za darmo i możesz częstować sogaczami. Z drugiej strony dla doradców lub forumowiczów takich jak ja, łatiwej jest wyciągnąć pewne wnioski i odpowiednio Ciebie pokierować (wiedza o stazu, waga i wzrost już duzo mówią o kimś i jego podstawowych potrzebach).

powodzenia,
pzdr,
mike

ja mam staw rzekomy prawego nadgarstka i chodzę na siłownię - jest ciężej niż bez tego ale dajeee radee :P więc Tobie również radzę iść na siłownię bo nie ma nic lepszego od Treningu siłowego