eDi_91
A6W proponuje na wzmocnienie i wytrzymałość. Nawet szybko widać efekty ale to jest strasznie ciężkie i monotonne;p 26 dni wytrzymałem;p robi sie codziennie ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2055
...
Sasuke...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
103
po wczorajszym ;] dzis caly dzien mnie plecy bola :} cos nie tak robilem ;p
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2055
Odrywasz lędźwiową część kręgosłupa jak robisz brzuszki?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
