chudy

1 kg na tydzień. to tłuszcz nikt nie chce tu fatu marzesz tyc 5 w tydzień

kurka boltron gdyby to była recepta to bym Cię wyznawał ;] napewno sprawdzę ale obawiam się, że to za mało ponieważ bardzo często zdarza mi się nie dojadać w ciągu dnia ... pierd..e jakies odrzywki bo czytam na ich temat różne opinie... jedni piszą że super inni że do dupy ... mam juz od tego wir w bani ! jeść regularnie tez nie mogę bo mam 4-brygadówkę i wiecie jak jest 2 dni tak 2 inaczej i 2 jeszcze inna bania :/ chyba się zwolnie kur.a !

a do tego pale fajki bo jak tu nie palić ...masakra

to może być nawet tłuszcz żebym tylko się zaokrąglił i jak szkielet nie wyglądał :/ a potem dopiero się z tego tłuszczu coś pomysli (myślę)

wiecie nie chcę też wyglądać jak pompka bo mi się źle kojarzą ... w d.pie mam kolesi, którzy zdobywają respect przez to jak wyglądają ... nie chcę tu obrazać tych, którzy wybrali kulturystykę :)bo to sport jak każdy inny :) chodzi mi o tych uprzejmych kolesi co zawsze zapytają czy masz jakiś problem przechodząc obok nich ;]

Hmm makleroij bym wstawił fotke , ale nie mam teraz czasu .

Ergox poprostu złapiesz troche białka i tłuszczyku , zmieniaj prace . Sam pamiętam jak wyglądałem ważąc 60kg , a co pomyśleć 56 ... Niepal , bo palenie to g**** , strata hajsu.

Zmieniony przez - boltron w dniu 2008-04-25 07:26:41

z tymi fast-foodami to po prostu żart :P
Trzeba mi wybaczyć początkujący jestem, już się nie będę udzielał
Pozdro