Po kontuzji - ścięgna

Miałem ponaciągane/ponadrywane ścięgna w nadgarstku, ból juz jest praktycznie znikomy w miejscach gdzie bolało najbardziej (dzięki tygodniowej kuracji w szynie gipsowej). Teraz stosuje żel, zalecony przez lekarza. Dodatkowo mówiła o glukozaminie, wit C i A+E.

Więc myślałem o takim "cyklu regeneracyjnym" na który składałaby sie glukozamina (np. Olimp) lub glukozamina+MSM (np. Treca) oraz w/w witaminy.

Co wy na to ? I przede wszystkim w jakich ilościach te specyfiki ?

Jeśli nie, to co tu poradzić ?

Sogi za rady oczywiscie, pozdrawiam!

To obojętne o ile odżywiasz się w miarę sensownie.

Zmieniony przez - kradam w dniu 2008-03-31 18:46:23

Oczywiście że tak, więc ?

W jakim zestawie przyjąć glukozamine, z MSM czy z chondroityną ? Na pomieszanie wszystkiego musiałbym kupować jakiś dość drogi stack lub wszystkie formy odzielnie..

pozdrawiam i ponawiam pytanie w pierwszym poście

Glukozamina na ścięgna? Myśle że to na chrząste jest a na ścięgna to kolagen raczej czyli rosołek z kurzych rapek polecam ..;/

Te wszystkie preparaty to nie złoty środek i jeśli Ci pomogą to raczej przez zwykłe placebo. Ale jak masz kasę to w sumie nie zaszkodzi spróbować sobie pomóc.
No i ta Glucosamina to na stawy jest. Na ścięgna to niby Kolagen ;)