matt2303
Witam! Kupiłem sobie dzisiaj glukoze spożywczą taką z delecty. W jakich ilościach mam ją stosować? Tylko po treningu czy przed także? W jakim czasie po/przed treningiem żeby nie nabawić sie tej hipoglikemii? Dodam że ważę 64 kg przy wzroście 182. Jeśli taki temat był to sorry...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2723
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
J.M.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1148
Masz coś do tej glukozy czy poprostu samą glukozę chcesz brać?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2723
po treningu mam jeszcze wpc ale glukoze to samą
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1148
Ja glukozę brałem z kreatyna a samą to myślę że może najlepiej z woda podczas treningu, lub odrazu po treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2723
a w jakich ilościach?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1148
20-30g wystarczy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2723
przed treningiem też brać?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1148
A masz ułożoną jakąś diete?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2723
na wakacjach stosuję dietę ale teraz kiedy wracam ze szkoły około 17 to ciężko stosować pełnowartościową dietę. Więc obecnie diety nie mam
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
I co masz zamiar robic z ta glukoza ? co ona ci ma dać ?
TYLKO po treningu to bierz jak juz masz 30-40 gram
TYLKO po treningu to bierz jak juz masz 30-40 gram
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1148
jabolcokk ma racje glukoza to może być jako dodatek do diety lub jako transporter kreatyny sama w sobie nic szczególnego Ci nie da radze ułożyć jakąś dietę bo szkoda wpc i nie będzie efektów.
radze ułożyć jakąś dietę bo szkoda wpc i nie będzie efektów.
