aakg + nitro... najpierw mono?

odp mi ktos;p?

możesz jeść normalnie, niezależnie od cyklu na krecie.

CO ty sie tak palisz
Nie jest za długo cykle trwaja 6-8 tygodni po czym robisz minimum 6 tygodni przerwy

Mozesz suplementować się tym aakg po cyklu zeby wypłeńić troche ta dziure lub dodać do nastepnego cyklu jesli zamierzasz robić cykl tylko na hore power

no najpierw zrobie na mono 4,5 tyg. 6 tyg przerwy zrobie cykl na aakg i nitro, z 7 tyg przerwy i zrobie cykl nastepny...
tylko jeszcze nieiwem jaki, mysle ze te aakg z czyms...
tylko jak cos to nieiwem z czym,co byscie polecili? ten hp dobry?
aha, czy moze radzisz po zakonczeniu cyklu na nitro,brac dalej aakg az sie skonczy i do nastepnego cyklu na tym hp dokupic cos sobie jeszcze?

Narazie nie myśl co zrobisz za pare meisiecy tylko przyłóż się do pierwszego i drugiego cyklu napewno przez ten czas troche doświadczenia załapiesz i sam bedziesz wiedział.

aha, wporzo, to napisz mi jeszcze, czy warto brac te aakg po zakonczeniu cyklu?
bo jak bede bral caly czas, to nastepny cykl juz moze juz slabiej na mnie zadzialac, jak bede regularnie spozywaz aagk?
jak myslisz?

Wcale że nie ponieważ Jabłczan Cytruliny zawarty w AAKG z Treca
stymuluję synteze endogennej kreatyny, która po kuracji kreatynowej jest zahamowana.

Cytrulina jest również podstawowym prekursorem kreatyny, przekształcanym w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost tempa syntezy fosfokreatyny. Należy ponadto do tzw. puli azotu niebiałkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek mięśniowych, co sprawia, iż wykazuje siną aktywność antykataboliczną.

Jabłczan cytruliny
jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie;
cytrulina jest też prekursorem kreatyny;
kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna (transportuje ATP), tyle że nie w formie fosfokreatyny, ale fosfoenolopirogronianu;
jabłczan transportuje ponadto GTP, który, jak pisałem, jest niezbędny do działania tlenku azotu

Tak więc Jedzac dzienie 6-8 kapsów po cyklu bedzie dobrze pozatym i tak przez cała przerwe nie bedziesz jadl tego aakg tylko przez jakis tydzien góra 2 i ci się skonczy a potem normlanie bez niczego.

w DT: Przed treningiem 3-4 kaps i Po Treningu 3-4 kaps
w DNT: Rano 3-4 kaps i popołudniu lub na noc 3-4 kaps

nom, wporzo, dzieki za pomoc, tylko jak sobie zrobie tydzien przerwy od silki po cyklu na tym aakg i nitro, to tez brac przez ten tydzien?
czy odstawic na tydzien, i jak zaczne cwiczyc to zaczac brac znow?
aha, nom a po zakonczeniu tego cyklu, brac w dni nie treningowe?
nie lepiej wszamac tylkow dt?

Nie rób odrazu po cyklu przerwy bo ci strasznie siła spadnie, porstu zmnijesz intensywnosc treningów i gdzies na 1-2 tygodnie przed nastepnym cyklem zrob se przerwe i tydzien rozruchu.

nom, wporzo, jak to zmiejszyc intensywnosc?
zmiejszyc obciazenia?
i machac gdzies po 12 pow?
robic mniej cwiczen czy pozostac przy tym samym -lanie i poprostu zmiejscyc ciezary o hjakies 30%?