...
Napisał(a)
wiem ze temat byl juz wiele razy walkowany ale prosze o rade. na silowni podczas wykonywania roznych cwiczen lapia mnie skurcze w udach lydkach i palcach. co mam zrobic ?? jesli dobrze wyczytale to potrzebuje potasu i magnezu czy tak?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Magnez z Witamina B6, szybciej wtedy siw wchlania. Ewentualnie banany jedz
"Nie wrzucaj wszystkiego do jednego worka, nie udźwigniesz!"
...
Napisał(a)
W bananach jest duzo magnezu, chyba najwiecej z owocow. Jak nie chcesz to nie jedz, nie zmuszam cie.
"Nie wrzucaj wszystkiego do jednego worka, nie udźwigniesz!"
...
Napisał(a)
Dużo Wody
-Potas - Pomidory albo Aspargin (potas i magnez)
Dodatkowo ZMA (chela MZB) na noc lub z 3-4 tabsy Filomagu b6
-Potas - Pomidory albo Aspargin (potas i magnez)
Dodatkowo ZMA (chela MZB) na noc lub z 3-4 tabsy Filomagu b6
Polecane artykuły