iwostar
III PUCHAR PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC
/ NA ILOŚĆ POWTÓRZEŃ CIĘŻAREM 50 % WAGI CIAŁA /
REGULAMIN
1.ORGANIZATOR : Klub Sportów Siłowych "GRYF" i Gminny Ośrodek Kultury w Iwoniczu Zdroju .
2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 28 październik 2007 r. Sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu Zdroju . godz.10.00
3.WARUNKI UCZESTNICTWA :
- dobry stan zdrowia , dowód tożsamości
- strój sportowy (przylegające spodenki )
- opłata startowa : 20 zł
4.KATEGORIE WIEKOWE I KLASYFIKACJE :
- juniorki open ( do 23 l. )
- seniorki open ( od 24 l. )
- juniorzy młodsi open ( do 18 l. )
- juniorzy open ( do 23 l. )
- seniorzy open ( do 39 l. )
- mastersi open ( od 40 l. )
- weterani open ( od 50 l. )
- klasyfikacja drużynowa
- najsilniejszy zawodnik Iwonicza
Jeżeli ilość zawodników w jednej kat. jest mniejsza niż 3 organizator zastrzega
sobie możliwość połączenia kategorii .
5.NAGRODY : I m - puchar , dyplom , nagroda rzeczowa , II - V m. dyplom .
Kat. drużynowa - I m : puchar , dyplom .
W zależności od sponsorów , przewidziane są dodatkowe nagrody rzeczowe .
6.POSTANOWIENIA KOŃCOWE :
- każdy zawodnik posiada jedno podejście , w którym wykonuje maksymalną ilość wyciśnięć sztangi o ciężarze 50 % wagi ciała . Zaliczane są tylko pełne wyciśnięcia , tj od zetknięcia z klatką piersiową do pełnego wyprostu ramion. Sztanga nie musi być zatrzymywana na klatce .
- organizator nie ponosi odpowiedzialności od następstw nieszczęśliwych wypadków
- komisja sędziowska powołana jest przez organizatora , a kluby zgłaszają swoje kandydatury
- zabronione jest stosowanie koszulek specjalistycznych do wyciskania i innych dodatkowych elementów ułatwiających wyciskanie , poza ochroną nadgarstków i pasów .
- wszelkie sprawy sporne będą rozpatrywane po wpłaceniu kaucji w kwocie 50 zł
INFORMACJA I ZGŁOSZENIA :
Organizator i sędzia główny zawodów
Prezes KSS GRYF Iwonicz Zdrój - Rafał Stareńczak
Tel. 0 609 397 627 , e-mail: [email protected]
/ NA ILOŚĆ POWTÓRZEŃ CIĘŻAREM 50 % WAGI CIAŁA /
REGULAMIN
1.ORGANIZATOR : Klub Sportów Siłowych "GRYF" i Gminny Ośrodek Kultury w Iwoniczu Zdroju .
2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 28 październik 2007 r. Sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu Zdroju . godz.10.00
3.WARUNKI UCZESTNICTWA :
- dobry stan zdrowia , dowód tożsamości
- strój sportowy (przylegające spodenki )
- opłata startowa : 20 zł
4.KATEGORIE WIEKOWE I KLASYFIKACJE :
- juniorki open ( do 23 l. )
- seniorki open ( od 24 l. )
- juniorzy młodsi open ( do 18 l. )
- juniorzy open ( do 23 l. )
- seniorzy open ( do 39 l. )
- mastersi open ( od 40 l. )
- weterani open ( od 50 l. )
- klasyfikacja drużynowa
- najsilniejszy zawodnik Iwonicza
Jeżeli ilość zawodników w jednej kat. jest mniejsza niż 3 organizator zastrzega
sobie możliwość połączenia kategorii .
5.NAGRODY : I m - puchar , dyplom , nagroda rzeczowa , II - V m. dyplom .
Kat. drużynowa - I m : puchar , dyplom .
W zależności od sponsorów , przewidziane są dodatkowe nagrody rzeczowe .
6.POSTANOWIENIA KOŃCOWE :
- każdy zawodnik posiada jedno podejście , w którym wykonuje maksymalną ilość wyciśnięć sztangi o ciężarze 50 % wagi ciała . Zaliczane są tylko pełne wyciśnięcia , tj od zetknięcia z klatką piersiową do pełnego wyprostu ramion. Sztanga nie musi być zatrzymywana na klatce .
- organizator nie ponosi odpowiedzialności od następstw nieszczęśliwych wypadków
- komisja sędziowska powołana jest przez organizatora , a kluby zgłaszają swoje kandydatury
- zabronione jest stosowanie koszulek specjalistycznych do wyciskania i innych dodatkowych elementów ułatwiających wyciskanie , poza ochroną nadgarstków i pasów .
- wszelkie sprawy sporne będą rozpatrywane po wpłaceniu kaucji w kwocie 50 zł
INFORMACJA I ZGŁOSZENIA :
Organizator i sędzia główny zawodów
Prezes KSS GRYF Iwonicz Zdrój - Rafał Stareńczak
Tel. 0 609 397 627 , e-mail: [email protected]
Krzysztof Piekarz
letis
xnxx
