Gain Bolic 6000 - pytanie

Skunksiarz a dlaczego nie rozumiesz laczenia krety z odzywkami?ja tak robie od dwoch miesiecy.Na poczatku byl to hard mass i wsypywalem kreatyne z dexstro do tego pozniej przerwa dwa tyg i teraz mas xxl z kreatyna i dexstroza do tego aminokwasy i idzie naprawde dobrze jakies 2 kg masy poszlo w pasie nic no i sila oczywiscie wiec nie widze przeciwskazan.

Łączenia w sensie : gainer + mono jako jeden produkt.

Chodzi mi o to że jak ktoś chce zrobić cykl na mono to kupuje puchę i go robi. A jak ta kreatyna jest w produkcie typu gainer to : i tak trzeba kupić osobno puszkę mono bo tej w gainerze jest za mało na pełny cykl i tak naprawdę nie wiesz do końca czy kreatyna tam jest czy jej nie ma, i tak tego nie sprawdzisz

Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-09-18 12:08:52

Ok rozumiem,myslalem ze jestes przeciwny laczeniu krety z gainerem.I bylem ciekaw dlaczego.

Skunksiarz ma racje - nie ma sensu łączyć kreatyny z odżywką zawierającą białko. Z carbo jak najbardziej, ale z gainerem...

MAX-83 ja lacze i jestem zadowolony,pompuje dobrze czy to odzywka typu bulk 50/50 bialka i wegli,czy tez Mas xxl gdzie bialka jest mniej a wiecej weglowodanow.do tego amonokwasy wciagam i jest ok.

Efekt na pewno jakiś będzie. Problem w tym, że białko opóźnia wchłanianie kreatyny, a im dłużej pozostaje ona w żołądku, tym mnie jej dostaje się do krwioobiegu. A 2 kg na kreatynie... Ostatnio brałem TCM i nie był to mój pierwszy cykl kreatynowy (a do tego jestem ekto), i zrobiłem 4kg w miesiąc.

Białko nie opóźnia wchłaniania kreatyny tylko tłuszcz. Ellis pisał o tym że białko nie ma wpływu negatywnego na wchłanianie kreatyny, wręcz przeciwnie
Poszukaj w dziale, gdzieś to jest

To dobrze Ci poszlo zaznaczam ze u mnie obwod pasa sie nie ruszyl co jest dla mnie bardzo wazne a sila okolo 25kg wiecej na serie.Zreszta najwazniejsze ze idzie.

https://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_-_kilka_faktów_o_których_nie_wszyscy_wiedzą-t296422.html - czytajcie

max_83 biore teraz kre-alkalyn z olimpa.czytalem wiele pozytywow na temat gain bolica i chce go kupic.jak skoncze ta kreatyne po 5 tyg. wezme storm i nie chcialbym zmniejszyc jego dzialania poprzez zazywanie w przerwie tego troszku kreatyny z gain bolica.zaznaczam ze nie wiecej niz 150g dziennie bede zazywal bolica.pozdro