Dyskopatia a treningi

witam.ja tez mam do usuniecia dysk pomiedzy l4 a l5.mam pytanie do COMBO jak sie teraz czujesz?Gdzie miales wykonaną operacje?

Witajcie, też mam tego pecha i rezonans wykazał u mnie dyskopatię L5/S1. od listopada lekko bolał mnie pośladek i po nasileniu objawów w styczniu 2010 zdiagnozowany został na centralnie lewoboczna przepuklina tarczy międzykręgowej wpuklająca się do kanału kręgowego na około 6 mm uciska na worek oponowy i lewy korzeń nerwowy

DRAMAT.Ledwo chodziłem. Zabiegi prądem, laserem, magnetoterapia i ćwiczenia wg. metody MCKenziego. Efekt po trzech tygodniach znakomity, bólu praktycznie nie odczuwałem i wtedy właśnie w trakcie w/w ćwiczeń poczułem drętwienie pośladka i od dwóch dni mam prawie to samo co w styczniu.

Od wielu lat ćwiczyłem na siłowni, a teraz targają mną wątpliwości czy zdołam się z tego wylizać. nadmieniam, że od czasu leczenia nie ćwiczę na siłowni i tylko rehabilitacja.

Chłopaki, którzy jesteście po zabiegach operacyjnych napiszcie kiedy je mieliście i jak teraz funkcjonujecie, kto, gdzie i jaką metodą Wam je wykonał, oraz czy wróciliście do sportu ?????