Napoje dla odchudzających się.

Mam problem, ponieważ się odchudzam i zastanawiam się jakie napoje mogę pić? które także przyczynią się do odchudzania.

Jakoś zbytnio wody mineralnej nie lubie :( .. to co oprócz tego mogę pić i to nawet w dużych ilościach

Pić wiem, że można Herbatke ale z 1 max łyżeczką cukru. a Mleko ? od mleka się tyje ? albo od wody gazowanej mineralnej?

"to co oprócz tego mogę pić i to nawet w dużych ilościach"
woda z cytryną (ZERO CUKRU!)

"Pić wiem, że można Herbatke ale z 1 max łyżeczką cukru"
Jak już Cie tak korci to dodaj lepiej łyżeczkę miodu

"od mleka się tyje ? "
Tyje się od nadmiaru kalorii w diecie.

"albo od wody gazowanej mineralnej? "
Od samej wody nie przytyjesz. Chyba, że od tych cudactw smakowych, które stoją na półkach i tylko czekają na nieświadomych ludzi.

Pij wode mineralna niegazowana,2%("srednio procentowe") mleko, kefiry i maslanki,ale tylko naturalne,bez dodatkow.