ABGymnic

Nadszedł sądny dzień i dzisiaj wypróbuję - postanowiłam pożyczyć od kumpla - zobaczymy. Może mi chociaż humor poprawi bo dzisiaj głoduję po wczorajszym obżarstwie .... wagę trzeba utrzymać))))) Ale czerwona herbata pomaga!!!
Całusy

Kasik

Tak miedzy bogiem a prawda, to glodowka to tez tak najlepiej nie dziala. A po jednym dniu z Abgymnic'iem, nie schudniesz, ani nie spadnie ci obwod pasa. Niestety :(

Pozdrawiam.

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Głodówka wcale nie jest taka dobra, ponieważ organizm broni się i spowalnia przemianę materii. Poza tym tłuszcz ucieka z całego ciała a nie tylko z brzucha. A przecież chodzi o to ,żeby inne części nie schudły, tylko brzuch, ponieważ wtedy talia wydaje się optycznie szczuplejsza,gdy inne części ciała są masywniejsze. Najlepiej zredukować trochę węgli w diecie i proporcjonalnie dodać więcej białka.
Ja w wakacje 2 razy w tygodniu robiłem brzuszki i codziennie 30 minut abgymnic. Do tego w/w dieta i hmb i tłuszczyk nieźle spadł

Darkman X

UUUUUU kochani ja z tego AB Gimnica nie skorzystam tylko dzisiaj tylko przez dluższy czas. A co do głodówki ..... raz na jakiś czas robię i jak na razie jest wszystko oki. Pani dietetyk poleciła mi wręcz takie rozwiązanie - niestety wciaż obsesyjnie liczę kalorie:(((

Kasik

Podobno, takie glodowki raz na jakis czas, sa dobre. "oczyszczaja" organizm, i takie tam. Ja tam wole swoja dietke. A oczyscic to sie moge na silce.

Pozdrawiam.

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."