Anonim
Mocne przedramie odpowiada takze w pewnym sensie za siłe chwytu bo to wnim znajduja się mięsnietj zginacz pow palców itp Aby wykształcić w maire mocne przdramiona przedewszytskim ćwiczenia an wolnym cięzarze ,oraz walki przy stole!!!!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
604
jak zastosujecie taką diete to nie dłuzej niz po tygodniu bedziecie puszczac pawie jak nic
