prosze o rade

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: prosze , rade

Ilość wyświetleń tematu: 666

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

roberto_83

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1078 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13124

witam! co radzicie na powiekszenie klatki.. czy zmiejszyc ciezary i robic wolniej i dokladniej.. moze cwiczyc ja 2razy w tyg na mniejszych ciezarach czy lepiej raz? sa rozne opinie na ten temat ale ktora najlepsza? chodzi mi to zeby jej nie pzrepalic..

kulturystyka - moje życie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6518 Napisanych postów 62319 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777915

Wrzuć plan na klatke i jakies info o sobie

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

roberto_83

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1078 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13124

no wlasnie chodzi mi o podanie waszego planu na klatke ;) ja cwicze roznie staram sie urozmaicac.. teraz mysle wskoczyc tylko na hantle i robic mniejszymi ciezarami.. tylko nie wiem czy lepiej raz czy dwa razy w tyg..

kulturystyka - moje życie

...