lupex7x2c
witam jestem tu nowy!
Chce się dowiedzieć o tym,że ile mam spać dziennie godzin bo cwicZe na siłowni,i trochę jestem zmęczony jest to dosyć często,podejrzewam,że to przez to ,że za mało sypiam,i,że żle sypiam ile byściee mi godzin doradzali spać a jak coś to dajcie mi jakiś sposób ,żebym szybciej zasypiał,czy coś niewiem,mam 15 lat,a tak ogólnie to nawet jak niećwiczę to czuję się zmęczony i często jestem w szkole niepewny,że jak ktroś mnie zaczepi to niebęde miał sił się obronić,a tak wohóle to trochę ciężko mi zasnąć,ile godzin spania doradzili,i jak szybko i dobrze zasnąć.Bardzo proszę o konkretne wypowiedzi.pozdrawiamn
Chce się dowiedzieć o tym,że ile mam spać dziennie godzin bo cwicZe na siłowni,i trochę jestem zmęczony jest to dosyć często,podejrzewam,że to przez to ,że za mało sypiam,i,że żle sypiam ile byściee mi godzin doradzali spać a jak coś to dajcie mi jakiś sposób ,żebym szybciej zasypiał,czy coś niewiem,mam 15 lat,a tak ogólnie to nawet jak niećwiczę to czuję się zmęczony i często jestem w szkole niepewny,że jak ktroś mnie zaczepi to niebęde miał sił się obronić,a tak wohóle to trochę ciężko mi zasnąć,ile godzin spania doradzili,i jak szybko i dobrze zasnąć.Bardzo proszę o konkretne wypowiedzi.pozdrawiamn
Krzysztof Piekarz
krzykacz
