Luqasz_B
Dbaj o diete, bo na niej najlepsze efekty na poczatku sie osiąga.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
85
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1364
...
zico89
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7052
trzymam sie diety ale wiem ze musze jeszcze sporo na siebie nabrac,gdy zaczynalem wazylem 63-64kg obecna waga 82kg przy 183cm pozdrawiam
Zico89
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7052
wrzucam aktualne fotki :)
Zico89
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7052
plecki:)
Zico89
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7052
jak dotad masuje tylko obecna waga 86,7kg poozdro
Zico89
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7052
Wrzucam nowe fotki obecna forma pozdrawiam innych fotek niemam;/
Zico89
...
animal.med
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
220
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3226
ło no ziom... poprawa jest znaczna 
Gdy trenujesz na masę, trenuj ciężko, naprawdę ciężko ale nigdy kosztem poprawnej techniki
-animal-
...
ShrouDeN
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3542
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29933
bardzo pozytywnie 
Jednego serca!
tak mało mi trzeba.
Jednak widzę że żądam za wiele......
...
Rado90
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
266
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14715
ostatnia fotka wygloda jak rozciagnieta:)
_____RaDo_____
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7052
No wiem tak wyszla jakby rozciagnieta byla robiona tel
Zico89
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
kilka fotek w fazie budowania masy miesniowej:-)
Następny temat
Moja Świeża SIŁOWNIA!!!
