...
Napisał(a)
Witam, nie chciałem nękać nikogo pytaniami które pewnie niektórzy słyszeli kilkakrotnie ale nie mam wyjścia bo nie chce słuchać kolesi którzy zarzucają po 6 czy 8 tabletek dziennie i sami nie wiedzą co mówią. Posiadam 50 tabletek metanabolu i tyle samo stanabolu. Mam 25 lat i nie moge dobrnąć do nędznych 65 kg przy wzroście 180 cm, chodze na siłownie 7 miesięcy i dalej ***** :). Moje pytanie to jak mam to brać i z czym (odrzywki), dla najleprzego efektu i minimalnych skutkach ubocznych. Jeżeli ktoś by mógł napisać kiedy, ile i z jakimi odrzywkami stasować, będę naprawde wdzięczny. Dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Waga i wzrost podobna jak u mnie, no dobra troche gorzej u Ciebie
U mnie tak cykl wygląda:
https://www.sfd.pl/Cykl_metka_,dieta,trening_4tyg._do_oceny_:-_-t305643-s2.html
"nie moge dobrnąć do nędznych 65 kg przy wzroście 180 cm"
teraz przeczytałem, że ty nie masz tych 65kg Wiece jaka jest twoja waga ?
Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2007-01-06 09:39:01
U mnie tak cykl wygląda:
https://www.sfd.pl/Cykl_metka_,dieta,trening_4tyg._do_oceny_:-_-t305643-s2.html
"nie moge dobrnąć do nędznych 65 kg przy wzroście 180 cm"
teraz przeczytałem, że ty nie masz tych 65kg Wiece jaka jest twoja waga ?
Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2007-01-06 09:39:01
...
Napisał(a)
Jak teraz wygląda Twoja dieta? napisz tak przykladowo jeden dzień. Pozdr
...
Napisał(a)
Jerzeli chodzi o moje posiłki to śniadanie składa sie najczęściej z jajecznicy + fasolka po bretońsku + grzyby, obiad to zazwyczaj ziemniaki z rybą, lub wołowiną, czasami ryż z gulaszem, wczesniej brałęm przez miesiąc kreatyne i hmb niestety z niewielkimi skutkami.
ps.
Pauleq pytanie nie było kierowane bezpośrednio do ciebie, więc możesz sobie sam tego darować i nie pisać mi tego co myślisz
ps.
Pauleq pytanie nie było kierowane bezpośrednio do ciebie, więc możesz sobie sam tego darować i nie pisać mi tego co myślisz
...
Napisał(a)
"jerzeli chodzi o moje posiłki to śniadanie składa sie najczęściej z jajecznicy + fasolka po bretońsku + grzyby, obiad to zazwyczaj ziemniaki z rybą, lub wołowiną, czasami ryż z gulaszem,"
tak jak myslałem - zupełny brak diety
do Odżywiania marsz --> https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-01-05 19:28:06
tak jak myslałem - zupełny brak diety
do Odżywiania marsz --> https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-01-05 19:28:06
SPAMcjalista działu Doping
Człowiek obdarzony najch*jowszą genetyką do wszelkich sportów
Prowokator, spamer, specjalista z dupy wzięty
...
Napisał(a)
Popełniasz pewnie OGROMNE błędy w treningu jak i w odżywianiu...
...staż również nie jest imponujący, ale coś już powinieneś zauważać!
Więc zostaje aspekt samego treningu i odżywiania! Musisz poprawić - z tym się udaj do odpowiednich działów!
Co do suplementacji - oczywiście wskazana - ale bez metki & stanu!
...staż również nie jest imponujący, ale coś już powinieneś zauważać!
Więc zostaje aspekt samego treningu i odżywiania! Musisz poprawić - z tym się udaj do odpowiednich działów!
Co do suplementacji - oczywiście wskazana - ale bez metki & stanu!
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
65 kg przy wzroście 180 cm
koks nie jest lekarstwem na niedożywienie i nic Ci nie da tylko zdrowie mozesz sobie uszkodzić
koks nie jest lekarstwem na niedożywienie i nic Ci nie da tylko zdrowie mozesz sobie uszkodzić
...
Napisał(a)
jak jesz tylko sniadanie i obiad to z czego ma coś urosnąć, skorzystaj z linku który kolega wyżej wkleił bo tu leży problem
Polecane artykuły