SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziwna sprawa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4339

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 8068 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39197
przyjmij ta krytykę konstruktywnie.
Jeśli ktos nie ma pojęcia na jakich zasadach działają saa i je stosuje, wyrządza się tylko szkodę sobie i to podwójną.
Jesteś przykładem jak ludzie postrzegaja saa, myslą,że wystarczy je sobie podawać i starczy.
Ciekawy jestem jaki i czy wogóle masz PCT?

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7773
diety nei masz przedewszytskim :> jak Ty tam bialka prawie w ogole nie masz czego TY sie spodziewasz ze miesnie Ci z pasztetu urosna ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 1775 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28109
chyba raczej z duzej miski zupy z paczka chocapikow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 240 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6525
Niestety, a moze stety Oni maja racja.Nawaliles z dieta.Zamiasy wydawac kase ns a SAA kup troche wiecej kurczaka.Zrobisz lepsze efekty na samej diecie,niz na "samym" SAA.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34
To w takim razie skoro cały problem jest w diecie to co niepotrzebnie jem a czego brakuje. Niech ktoś bardziej zorientowany w tym temacie rozpisze mi dietę uwzględniając 4 treningi tygodniowo na siłowni(Wtorek, Środa, Piątek, Sobota) po 2 godziny 17:30-19:30 (w Sobotę 14:30-16:30) i szkołę do 14:00-14:50 od rana. Do końca tego miesiąca kończy się mój cykl. 2 miesiące ćwiczenia na sucho (z początku clomid na odblok). Następny planowany cykl Deca 250mg/ml 20ml + Omnadren 250mg/ml 20ml (dokładniejszy rozpis dopiero się ułoży). 182cm, 68kg, 18 lat, staż treningowy - Od początku wakacji. Jak co pominąłem potrzebnego to pytać.
I nie krytykować bo to mi niewiele pomoże, lepiej mówcie co jest źle i jak to zmienić...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 5394 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70736
zostaw koks i wejdz na https://www.sfd.pl/forum-10/ https://www.sfd.pl/suplementy/

jak ty chcesz robic mase jak nie potrafisz znalezc podstawowych info

Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-10-16 13:39:24

wydymac caly swiat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 162 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4496
staż treningowy - Od początku wakacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 8068 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39197
to juz stary koks

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 418 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7864
fajna dieta może mi coś rozpiszesz????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34
Czytałem w dziale odżywianie rózne diety ale według mnie te diety nie są wystarczające. Niby tam jest odpowiednia ilość białka, węglowodanów ale znów za mało kalorii(nie widziałem żeby więcej jak 3000kcal, a w moim wieku jeszcze przy wzmożonym wysiłku zapotrzebowanie na kalorie to conajmniej 4000kcal) i ogólnie nie pojem sobie jak bym te diety stosował.
To skoro nie chce się nikomu pisać diety to napiszcie jakie w moim przypadku jest dzienne zapotrzebowanie na białko i węglowodany, a reszte sobie już sam ułoże dokładając coś od siebie żeby sobie pojeść(nie zaszkodzą mi chocapici z mlekiem jako dodatkowy posiłek, a są dobre :P).
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Clen mały dylemat

Następny temat

igla

WHEY premium