Cykl MONO ...a może stereo heh ..POmocy ????

Witam...przepraszam że tu pytam może to nienajlepsze miejsce..szukałem ale postów jest tak dużo że niedałem rady...Pomuzcie bo na forum( a jestem nowy) czesto Chłopaki piszecie jakieś CYKLE MONO..itd...o co chodzi..z tymi cyklami...i jakie sa inne???
Prosił bym kogos o wytłumaczenie mi tego z góry dziekuje.!:)

mono - monohydrat kreatyny

cykl na mono - cykl na monohydracie kreatyny

"cykl mono" to okres suplementacji monohydratem kreatyny.
trwa zazwyczaj od 4-6 tygodni.