Przepuklina a zaczecie treningu

Witam,mam takie pytanie do jakiegos experta lub kogoś kto zna sie na rzeczy.
Mianowicie przed wczoraj miałem operacje przepukliny metodą tradycyją czyli bez siatki,i mam zamiar zacząć znów ćwiczyć na siłce.Pytanie: Kiedy bede mógł zacząć trening chciałbym jak najwcześniej?
Planuje najpierw za jakiś miesiąć zacząć ćwiczyć sam brzuch zeby go wzmocnić przez jakieś 2 miesiące,a po jakiś 3 miechach zacząć lekkie treningi na mniejszych cieżarach.
Czy moge tak wcześnie zacząć treningi????
Dodam że mam 20 lat przepukline miałęm ponad rok wcześniej przed nią ćwiczyłem 6 miesiecy na siłce ale nie trenowałem brzucha i to był mój błąd.

możesz zacząć dopiero wtedy gdy całkowicie sie wyleczysz- tzn. ryzyko ponowienia dolegliwości będzie bliskie zeru.
mam kolesia, który wprawdzie nie trenuje ale miał przepuklinę i zabrał sie zbyt wcześniej za codzienne czynności i są podstawy by przypuszczać że na dobre mu to nie wyszło.

No to wiem ale chodzi mi mnie więcej o czas orientacyjnie chociaż,tak zeby sie nastawić już:D

za wczesnie chcesz zaczac cwiczyc, ja zaczalem po ok6 miesiacach, staralem sie jakos izolowac miesnie, zeby nie napinac wielce brzucha, pamietaj jednak, ze skora Ci sie zagoi szybko, ale miesnie i te wszystkie nerwy w nich goja sie dluzej, poczekaj lepiej, bo syszalem, ze jesli sie juz raz przeukline mialo, to jest wieksze prawdopodobienstwo, ze bedziesz mial ja po raz kolejny, a chyba nie chcesz znowu byc szyty

No 6 miesięcy bez nadmiernego wysiłku, podnoszenia cięższych rzeczy, tyle mojemu tacie zalecił lekarz zeby mu sie przepuchlina nie odnowiła(oczywiście do zagojenia rany to nic nie mógł robić :/ ). Troche długo :/ ale lepiej poczekac i mieć pewność, bo w przeciwnym wypadku jeśli ci to g***o znowu wyskoczy to i tak posiedziszna pupie.

POZDRO i kuruj sie :)

hehe no dzieki za odpowiedzi też własnie lekarz mówił ze 6 miesięcy bez siłki,ale ja zaczołem juz 2 miesiące temu ćwiczyć w domu hantlami i wszytko raczej jest dobrze masa idzie obwody też brzuch ćwicze na kazdym treningu profilaktycznie wczesniej nie robiłem go i pewnie dlatego ta przepuklina:)Pozdro