Honorka
zalecasz jej 1800, ale czy nie jest ważne ile do tej pory spożywała kalorii. Ja przez nieregularne i nie zdrowe odżywienie, objadanie się na zmianę z odchudzaniem zapewne nieżle spieprzyłam sobie tempo przemiany materii. Jeśli przeszłabym na dietę o zapotrzebowaniu kalorycznym większym niż dotychczas spożywałam to niechybnie przytyję.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
284
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
