stopa :-( zwichnieta? złamana ?

Czesc
Mam poważny problem, dzsiaj na w-f kopnełem w piszczel jednego kolege z klasy( przez przypadek) ...a ten sie wkurzył i sprowadził mnie do parteru troche drastyczny sposób, blokując mi lewą stope
Wuefista sie drze ze nic mi nie bedzie i żebym grał..a to ciul głupawy...
Jakoś dokustykałem do domku, zorientowałem sie że nie mogę ruszać palcami a na lewej stronie lewej stropy zrobił mi się wzgórek, opuchniecie...
Nie mogę chodzić, boli nie stopa.
Pomyslałem że jak tata z roboty wróci jade predko na pogotowie...
Doradzcie coś, co mam zrobić żeby troche mnie mniej bolało...a może ona wcale nie jest złamana czy zwichnięta tylko cos sobie naciągnęłem ?

http://willard.fm.interia.pl/zlamanieVkoscisrodst.htm

no to prze***ane...jak już to mam nadzieje że mam to pierwsze...bo nie bede ze śrubą 6 mieięcy zapierniczał
Ej...to chyba na znieczulenieu albo pod nakrozą robią...nie ?

ej no ludziska !
Pomocy...

Jakryc - wytłumacz koledze ...

gips na 7 dni... ....dzieki za pomoc

Boofi - tłumaczę

Walczymy o 30% podwyżkę, więc w ramach strajku wzięliśmy urlopy "na żądanie".

szczerze to zeście zrobili hoojnie koledzie z forum :-/ Ja ci koles nie doradze bo sie na zdrowiu nie znam. Ale specjaliści z działu no sam widzisz :-/

MaTEO nie chce nam dać 30% (czyli 5 zł) podwyżki

a Ty ToMeK_88 popatrz na daty i godziny postów autora tematu, zinterpretuj je, a później zastanów się, czy ktoś ma tutaj obowiązek siedzieć non-stop i odpowiadać na pytania, oraz czy ludzie czasem nie pracują, zanim zaczniesz coś brzydko określać.

stłuczenie... załamnia się nie dopatrzyli, 21 jade na zdiecie gipsu.

Jakryc spoko

a co do ofiary zimy to szybkiego powrotu do zdrowia

zdieli mi gips, lecz miesnie troche się zastały, i boli mnie przy chodzeniu.
Poradzcie mi proszę jakie cwiczenia wykonywać aby rozruszać nogę ?
Wiadomo dzisiaj od razu biegac nie będe..powoli do celu