Pozy fitnes

wtam
chcilabym sie nauczasz ruznego rodzaju pozowana czy jak to mozna nazwac w fitnsie tylko niebardzo wiem jak sie do tego zabrac bylbym badzo wdzieczny za pomocne porady i nstrukcje najlepiej jakby byly jakies szczegulowe co dokladnie jak mam roibc, chodzi mi np. jak cwiczyc stanie na rekach i tego typu rzeczy

Zdziwiłbym się, jakbyś znalazł na to trening. Cała filozofia polega na utrzymaniu punktu równowagi, a z tym jest jak z jazdą na rowerze, trzeba ćwiczyć. Zasada prób i błędów. Czy wykonywałeś jakiś zestaw ćwiczeń w domu, aby się poruszać na dwukołowcu? Raczej nie.
Poza silnymi łapami nic ci nie trzeba.

Na początek stawaj przy ścianie i staraj się od niej odejść. Po tym naucz się "wskakiwać" na dłonie. Góra miesiąc nauki.

Co do dysleksji. Nie opowiadaj głupot tylko bierz się za ćwiczenia. Sam nim kiedyś byłe. 2 lata ćwiczeń i dysleksja poszła się na na na na... nie całkowicie ;)

napisz powyższe raz jeszcze i staranniej - z ładem i składem - bo nie wiadomo, o co tobie chodzi

chodzi mi oto ze chce sie nauczyc gimnastycznego pozowania cos takiego jak robia na zawodach ruznego rodzaju stana rekach i tego typu zeczy tylko niewiem jak sie mam do tego zabrac i bylbym wdzieczny jezeli by mi ktos pokazal droge

Jeżeli szukasz "póz fitness", to polecam wyszukiwarkę, bo temat widziałam już kilka razy. Prawy górny róg ekranu, trzeba kliknąć na "SZUKAJ".
Jeżeli nie wiesz jak się nauczyć jakiejś pozy, to zadaj konkretne pytanie o konkretne pozy, bo do "różnych rzeczy" to można różnymi drogami dojść.




...a ortografii i interpunkcji to już nie uczą w szkołach??? To czego właściwie uczą? Dżiiizasss...

...pierwsza minuta szukania i co widzę...
Ano na przykład to: https://www.sfd.pl/temat39775/ 

Więcej nie dam, tyle na zachętę wystarczy.

tylko że koledze chodzi o ćwiczenia fitness gimnastycznego a nie pozy w fitness sylwetkowym chyba ... bo stanie na rękach nie jest raczej pozą obowiązkową w kluturystyce i fitness sylwetkowym

tyka dokladnie o to co napisales tylko niewidzialem jak to ujac w slowa
ps. jestem dyslekta

Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2006-02-04 19:54:08

ćwiczenia gimnastyczne najlepiej pokazaliby Ci w sekcji/na zajęciach gimnastyki sportowej, a zupełnie podstawowe zna na pewno pan czy pani od WF-u

możesz też poczytać i popytać tutaj : http://forum.gymo.com/index.php?s=83e89c8eea0390d3d623cecfbdc09004&showforum=5

Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-02-04 19:57:14

Dyslek_TYKIEM_ jeśli już.
Tym bardziej nie wierzę.

Widzisz, tak to jest jak się omija ortografię szerokim ł_UKIEM

nie pomogliscie mi zbytnio ale macie sogi za checi