Przed pytaniem podam mój profil
wzrost 182cm
waga 104 kg
obwód bicepsa 43 cm
obwód klaty 122 cm
obwód pasa 102 cm
wyciskanie na klate 160 kg jedno powtórzenie
Moje cele na następne dwa miesiące:
Spalenie tłuszczu przy zachowaniu obecnych wymiarów, chciałbym to osiągnąć przy pomocy:
1.Treningu 3 razy w tygodniu siłowy + 3 razy aeroby
2.Diety(mam już ją opracowaną)
3.Suplementacji I tu dochodzę do sedna tego tematu, mam do Was pytanie
czy Thermal Pro pomoże mi spalić tłuszcz, a Xpand zachować siłę i mięśnie?