malczik
Witam:) Mam taki maly problem, szukam odpowiedniego treningu na zrzucenie zbednych kilogramow. Oto waze 82 kilo przy wzroscie 175,chcialbym zejsc do 70 kilo. W domu posiadam sztange 10 kilo,Jaki jest najlepszy trening na zrzucenie zbednych kilogramow.Pozdrawiam:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
37
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
SneS
Personal Trainer
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
7157
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
100758
dieta + bieganie
*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html
...
Napisał(a)
Termitek
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
8449
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48421
ja bym mu polecil HIIT
znacznie lepsze sam na poczatku sceptycznie do tego podchodzilem, lecz efekty sa naprawde dobre co do diety swoja droga
BTW: jesli posiadasz wylacznie sztange 10kg to nie spodziewaj sie ze takie treningi przyniosa niewyobrazalne rezultaty
wykup karnet na silownie
znacznie lepsze sam na poczatku sceptycznie do tego podchodzilem, lecz efekty sa naprawde dobre co do diety swoja droga
BTW: jesli posiadasz wylacznie sztange 10kg to nie spodziewaj sie ze takie treningi przyniosa niewyobrazalne rezultaty
wykup karnet na silownie... .. .
