Rankingu w kat 65-63kg

A nic.. A cwiczysz na silowni czy tylko taki trening Armwrestlera

Ok spoko...
Trening armwrestlera odbywa sie w 100% na siłowni-no bo przeciez gdzie by mogl byc indziej jesli to sport silowy hehe
Przedewszystkim podczas trnowania skupiam sie na ciezarach, trenuje na sile.
Po treningu przewaznie na maxymalnie rozgrzanych miesniach ide do stolu sie posilowac z innymi.

Pencu szaleje Napisz cos madrego a nie tam odwalasz

no co ty dajesz hahaha

ej ludzie jak tam przygotowania do PP ??? :D

Iron daj kare dla Jaruzelskiego.

a ty ****a kim jestes ???

Pencu wyluzuj- moja grzeczna rada. To forum nie jest do takich wypowiedzi. Jestes dobrym zawodnikiem, mlodym talentem i wypowiedz sie tutaj na jakis ciekawy temat i zapodaj cos a nie odwalasz maniane :-[

haha ok ale o co tyle krzyku ?? :/

nie chce tutaj wchodzic w jakies konflikty wiec koniec tematu :)

Cieszy mnie to bardzo.. pozdrawiam i czekam na Twoja uczynna prace na rzecz rozwoju tego forum