SportsNutrition International

Mam fajnego bulka z tej firmy!Jak to obliczyc ile ma jedna porcja bo w sposobie urzycia pisze 2 scoops czyli napewno 2miarki 2x dziennie,ale w tabeli wartosci pisze tak:

Xtreme Pro Mass:

Supplement Facts:
Serving size - 4scoops(164g)
Serving Per container - 11
-------------------------
Amount per serving
CAlories 620 CAlories from fat 32
-------------------------
% Daily Value
-------------------------
Total Fat 3.5g 5%
Total Carbohydrates 98g
Protein 50g

Tylko teraz 98 wegli i 50 bialka w 2miarkach czy czterech?czy moze w 100g ale nie pisze ze w 100 ma tyle byc?

Porcja tych wartości co podałeś ma być w 4 miarkach.
Srving size..i dla tego podaje się te wartości, nie dla 100 gramów bo jak widzisz po zsumowaniu miałbys sporo wiecej niz 100 gram..
zdr.

i nie jest to bulk tylko odżywka typu gainer.
zdr.

no ladnie 4 miarki na porcje to niezly szybko to zejdzie a takie drogie,dobra dzieki sog for you!

Stosuj jak potrzebujesz, dawki sa typowo amerykańskie, czyli tłuszczopędne
Zdr.
polecam rozbić tą porcję na 2

wiem wiem tak zrobie :]

Albo 100 g zaraz po treningu. Na pewno nie porcja wielkości 164 g.

Ja zrobie jeszcze inaczej!Zrobie shejka potreningowego skaladajacego sie z:

2 SCROOPS -EXTREME PRO MASS SNI
2,5 SCOOPS -CARBO ENERGY OLIMP
1 SCOOPS -EXTREME PRO GYM WHEL SNI

wyjdzie b-47 tl-2.7 wegle-99

bo do domu daleko!