wytrwałosc drogą do sukcesu
...
Napisał(a)
ja braŁEM 2 TYGODNIE PO 50MG efekty 6kg do przodu z czego zostało ok 4kg ładnej masy następnie odblok z clomidu 12 tabsów i wszytko.
...
Napisał(a)
ale piętka twój sposób też jest bardzo sdobry nawet lepszy jednak to wszystko zalęzy od tego czego oczekujemy od cyklu
wytrwałosc drogą do sukcesu
...
Napisał(a)
awesome 43czy 44 to miałem jeszcze przed 500 metaxa tyl e że wtedy to był trening czysto na mase a później były spadki, potem odbudowa i przez lata się nazbierało, ps: gdybym brał na masę i na obwody to spokojnie miałbym więcej niż 42 ale dla mnie siłka to raczej uzupełnienie innego sportu który niestety jest bardzo męczący i niepozwala mi na zbytnie rozbudowanie masy, a pozatym to że 42 dla ciebie jest mało to nie znaczy ze musi byc mało dla mnie.jakie miałeś obwody jak zaczynałeś ćwiczyć bo ja przy 174cm wzrostu ważyłem 48kg i miałem 24 w łapce, więc jak widzisz raczej nie miałem genetyki i dojsćie do 30 i 68 kg kosztowało mnie wiele treningu i wiele wyżeczeń, poprostu nie mam genetyki do tego sportu a jednak jakoś tam wyglądam i mam jakąś siłe a w 8klasie posstawówki nie mogłem wycisnąć samej sztangi 20kg.czyli w szczycie ważyłem o ok 55kg więcej czyli ponad 100% wicej niż wtedy gd zaczynałem i wyciskam może 7-8 razy więcej ale ok dla ciebie to może byc mało, dla mnie jednak jest to olbrzymi postęp.inna sprawa że popełniłem wiele błędów i uczyłem sie sam na nich bo nie maił mi kto doradzić i teraz gdybym miał ta wiedzę co mam dzisiaj to bym potrzebował o wiel mniej żeby osiągnąc podobne wyniki
https://www.sfd.pl/temat197580/
Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-09-23 14:45:24
Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-09-23 14:47:40
https://www.sfd.pl/temat197580/
Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-09-23 14:45:24
Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-09-23 14:47:40
wytrwałosc drogą do sukcesu
...
Napisał(a)
i tylko się w tej mecie rozkochałeś? Nic innego? To sie nazywa wierność
członek-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
nie podpuszczam cie ale do 5000 nie dojdziesz
a tak na serio to odstaw juz ten szit
a tak na serio to odstaw juz ten szit
...
Napisał(a)
ja stawiam, ze nawet do 4 tys nie dojdzie
członek-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
3000ladnie a gadka ze tylko 42 to bezsens, mi tez bardzo ciezko cokolwiek zbudowac i i tak duzo spada i nic nie pomaga
sma zjadlem ok 1500
sma zjadlem ok 1500
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
Polecane artykuły