Cwiczę cały czas bez przerw. Przerwa jedynie od soku.
Jeśli chodzi zaś o kreatyny hmmm kończe właśnie Xpand Energized ( a przez te dwa lata poszło z kg mono i jeszcze zwykły Xpand)- nie zebym nie był zadowolony , bo fakt faktem troche się lepiej ćwiczy i troche do przodu z wagą ale nie czarujmy się kto raz poznał moc saa na tym kreatynka robi średnie wrażenie
Jeszcze pomyślę troszkę - do jutra (jutro odbieram wyniki badań) albo nawet do poniedziałku. Czekam może ktoś jescze coś fajnego zaproponuje. Mam dużo ciekawych rzeczy na stanie i przez to mętlik co zapodać.