Zajrzyjcie koniecznie !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

komitywa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 354 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2328

sorry możecie mi podać zawartość b / ww / t w 100g wafli ryżowych?

Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...

...

komitywa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 354 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2328

haloo... jak to z tymi waflami ryżowymi jest?

Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...

...

komitywa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 354 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2328

domer - jeszcze jedno pytanie - te ww złożone to chyba po treningu a nie przed !?

Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

złożone przed treningiem , po treningu zaraz proste i potem znowu złożone

...

komitywa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 354 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2328

czyli wafle ryżowe z miodem mogą być przed treningiem?
to co po treningu, np.?

Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

wafle ryżowe z miodem to węgle proste je zaraz po treningu a po 30 - 40 min węgle złożone , kasze , ryz , makarony

...

komitywa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 354 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2328

eej no w morde - to przegięcie jakieś jest

im bliżej jestem tym więcej nowych rzeczy wyskakuje, paranoja jakaś - w domu po treningu jestm ok. 21.30 jem ww złożone i czekam pół godziny żeby jeszcze coś tam zjeść ===>

nie no szydze jawnie... zwątpiłem chyba - wcześniej mówiliście że rozkład posiłków jest ok

Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...

...

komitywa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 354 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2328

zastanawiam sie czy nie lepiej bym wyszedł na tym gdybym bez ważenia produktów itp po prostu zaczął mniej jeść i zdorwsze rzeczy i o odpowiednich porach, to chyba bardziej praktyczne niż takie ******lenie sie a można też na tym dobrze wyjść... w sumie nie jestem zawodowcem żeby sie w gramatury bawić

Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

Widze , że atakowałes z każdej strony , i mimo tego nie wszystko rozumiesz do końca i walnęłeś sobie postanowienie na koniec" w sumie nie jestem zawodowcem żeby sie w gramatury bawić ".Tak jak mój qmpel kiedyś w klasie , nie ucze się tego bo i tak się nie nauczę.Powodzenia

Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-11 09:29:42

...