TCM do Pana Szukały

Wczesniej polecal mi Pan kreatyne TCM mega caps i mam jeszcze jedno pytanie.. czy podczas sezonu (gram w piłkę nożną) brac ją normalnie w cyklach z przerwami czy mogę ją suplementowac stale przez okres rundy (3,5 mniesiąca) jesli tak to jakie dzienne zmniejsozne dawki przyjmowac ??

dawki rzędu 3-4g dziennie

dzieki za info. czyli 3 kapsy dziennie byly by ok ??

Suplementacje TCM mozesz przeprowadzic w sposób dwojaki:

1. Przez 8 tygodni po 6-8 kapsułek dziennie ; następnie 6-8 tygodni przerwy

2. Przez 4 tygodnie 8 kapsułek na dobę ; nastepnie przez dalszy okres: 2-3 kapsułki na dobę

Jeden i drugi sposób suplementacji powinien przynieśc zamierzone efekty

Dzieki wielkie za odpwoeidź, chyba wybiore tren drugi sposob. pozdro