Gazelle czy Orbitrek?

mhmm to nie sprzet spala a intensywnosc i systematycznosc z jaka wykonujesz cwiczenia.

Co do zabawy, im bardziej to ,tym chetniej bedziesz wykonywac cwiczenia.
Ale moze ktorys ze sprzetow jest bardziej skuteczny

pytam bo nie raz slyszalem ze rower jest no,1 a orbi i inne to tylko amerykanskie wymysly niewiele wnoszace.

Ja tam wole jak boli - wtedy czuje ze cwicze hehe
Fun to po silowni :)

hehe klasyczny przykład neandertalskiego podejścia do ćwiczen

to nie ma - choć czasem może boleć - bo gdyby ból był celem ćwiczeń to w siłowni zamiast sali ćwiczeń byłaby sala tortur więcej i boleśnie bardzo rzadko znaczy lepiej

co do spalania na sprzęcie do aerobów - to dosyć proste : na tym sie spala najwięcej na którym najwięcej mięśni jest zaangażowanych w największym zakresie ruchu, a więc np. stairmaster będzie teoretycznie skuteczniejszy od orbitreka a orbitrek od roweru

z tym że wszystko tak naprawdę zalezy nie od sprzętu ale od tempa i techniki wykonywania ćwiczeń

Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-07-01 09:36:36

Tyka to bylo ironicznie powiedziane
Ale fakt ze skutecznie mnie interesuje a przyjemnosc mi jest obojetna od tego sa inne "cwiczenia"

Co do sprzetow tez ceny rosna wraz z komplikacja urzadzenia a jak sie to ma do efektywnosc/cena ratio?
chyba rowerek prowadzi?

według mnie najkorzystniejsza relacja ceny do przydatności urządzenia to kupic dobre buty i biegać

a z maszyn to moim zdaniem lepszy byle jaki orbitrek od najlepszego rowerka, a jeszcze lepsza byłaby np. bieżnia (z tym że osobiście nie widzę sensu jej posiadania skoro można biegać na dworze, no ale jak komuś np. preszkadza pogoda to polecam)

ja nie moge biegac - kolanka pogrzebane juz
moze jakies sugiestie co do sprawdzonego sprzetu: orbi i rowerka jakiegos korzystnego cenowo ? :D
ok 500 +/- 200 bylo by si, takie widelki cenowe.

sklepy netowe i allego, pełno tego

ze pelno to ja wiem... ale zamawiac z obrazka to jest wiesz.. troche kot w worku. Pytam o sprawdzone w praktyce produkty, chyba ktos tu uzywa>? albo wie co nie co? :)

ja mam orbitrek za 150 zł z allegro i służy mi już ponad 3 lata

każdy sprzęt będzie ci służył o ile wiesz jak się nim posługiwać - od stepera za 50 zł po bieżnie za 15.000

Mysle ze to produkty jak kazde inne.. jeden sa wygodniejsze inne mniej, jedna sa trwalsze inne mniej, jedne sa wykonane dokladniej, staranniej inne mniej etc etc. tak mozna bez konca .

No nic moze ktos inny podzieli sie informacjami konkretniejszymi co do modelu :) ale pewnie nowy topic bede musial pacnac heh.