Szacuny
8
Napisanych postów
854
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30378
Siema kupiłem CLA Olimpu z ciekawości, chciałem przetestować bo trochę się naczytałem dobrych rzeczy o tym:) Ale nie wiem jak dawkować mam 90 tab. po 600mg
Na początku chciałem stosować tylko 3 tabletki dziennie po 3 posiłkach, ale to wychodzi niecałe 2g CLA, wiec pomyślałem żeby jeść po każdym posiłku czyli 6 tabletek. Ale żeby mi wystarczyło na miesiąc bym musiał kupić jeszcze jedno pudełko a tego nie planowałem :D, a nie wiem czy jak będę jadł tylko 3 tab. dziennie czy cos mi to da... Co Wy na to? Dokupić jeszcze czy pozostać przy 3 dziennie, może macie inne propozycje:)
Dzięki
Szacuny
5
Napisanych postów
417
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2716
Firma Cognis, producent Tonalin CLA sprzedawanego przez firme Olimp zaleca 3,2-3,6g/dziennie jako dawke skuteczna. W jednym capsie jest chyba 600mg, wystarczy wiec 6 kapsulek dziennie.
Zaplanuj suplementacje na 9-12 miesiecy.